Mise à jour du défi

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Ce n’est pas parce que je n’en parle pas que je ne fais pas attention! Au contraire! Bien que le dernier mois, en fait, depuis le déménagement, ait été plus difficile côté exercices, j’ai tout de même continué à contrôler mes portions. Depuis le 1er juillet, je n’avais pas vraiment fait d’entrainement planifié. MAIS! Mais! J’ai tout de même bougé, mais surtout la fin de semaine. Ce matin était le retour de l’entraînement régulier à 5 h. J’étais un peu stressée de monter sur la balance, ce que je n’avais pas fait non plus depuis le déménagement. Eh bien, j’ai perdu 1 livre malgré tout! Je suis très contente d’avoir continué à faire des efforts malgré le stress du déménagement et l’installation de la nouvelle routine. Je suis donc maintenant à 11 livres de mon premier objectif de 20!

Je continue!

Reglette regime

Reglette regime

Vous remarquerez que j’indique le poids idéal. Idéal pour moi. Parce que si je me fixais l’atteinte de mon poids santé (IMC 22), je crois qu’il faudrait que je me fasse enlever quelques os… Héritage familial!

2 réflexions sur “Mise à jour du défi

  1. Ravie pour toi ! J’ai aussi eu un peu plus de mal à faire de l’exercice avec l’été, mais on bouge plus naturellement et cela porte ses fruits !
    J’ai atteint avec joie mon premier palier, l’effort est loin d’être fini, mais c’est encourageant !

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