Pesée de la semaine

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Résultat : -2,6

Ce qui m’amène à 50,7 livres perdues depuis janvier! C’est une très belle étape pour moi! Là, je vise à perdre 5,4 lb d’ici la fin de l’année pour enfin changer de centaine! Je crois que c’est réalisable, malgré tous les partys qui s’annoncent.

Ces temps-ci, j’avais du mal avec ma motivation intrinsèque, alors je me suis ajouté une autre motivation. J’adore les sushis, mais je m’en paye rarement. Donc, quand j’ai une perte, peu importe laquelle, sur la balance, je me paie des sushis au travail le vendredi midi. Drôle de motivation que la nourriture dans mon cas, mais je me dis que ce n’est pas comme si je me permettais une grosse poutine parce que j’ai perdu du poids! Aussi, si j’ai fait une belle semaine sans résultat sur la balance, je me récompense quand même avec mes sushis. Parce que c’est bien connu, que malgré mes efforts, il se peut que ça ne se reflète pas sur la balance. C’est peut-être une façon discutable de penser, mais pour l’instant, j’en avais besoin et ça marche!

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