Pesée de la semaine

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Poids initial : 260,6 livres
Poids actuel : 199,1 livres
Semaine passée : -4,7 livres
Cette semaine : -1,6 livre
Perte de poids totale : -61,5 livres

Comme je le pensais, et l’espérais, vite prises, vite perdues!

De retour – pour de bon cette fois-ci – dans le one-derland!

Je suis en train de planifier mon printemps d’exercice. Je ne vais plus à mes cours de Zumba. C’était trop difficile pour mes genoux, alors je devais manquer une semaine sur deux et ça handicapait également mes autres entraînements. À la fin de la session actuelle, je ne pourrai plus faire de kinball non plus puisque M. X aura des cours le lundi et le mercredi soir cet été. Malheureusement, les deux cours que je voulais suivre – spinning et cardiomilitaire – se donnent également les lundi et mercredi soir. Par contre, je me suis entendu avec M. X pour qu’il revienne plus tôt du travail les mardis afin que je puisse faire du powerfit!! Comme ce que je fais un samedi sur deux et que j’adore! Sinon, je vais me remettre sérieusement à mon entraînement de jogging pour me préparer à mon 5 km. Je veux aussi intégrer plus de musculation à ma routine. Je vais essayer de m’équiper avec quelques poids, un ballon et des élastiques pour pouvoir avoir plus de choix à la maison.

Sinon, ma victoire de la semaine : j’ai réussi à faire de vrais burpees! Bon, je peux en faire seulement trois de suite, mais au moins, je réussis!

5 réflexions sur “Pesée de la semaine

  1. Oh félicitations pour le one derland!

    Je suis certaine que tu es capable d’y rester, et de continuer pour te rendre à ton poids santé!

    Go go go 🙂

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  2. Pour de bon, oui, t’es capable!
    J’ai déjà fait du cardio-militaire et j’ai adoré. Dommage que tu puisses pas… et les burpees, félicitations, j’ai toujours détesté. 😉
    Bonne idée pour les poids, le ballon est les élastiques. Un petit gym à petit prix. Lâche pas!
    Messemble que ça motive de savoir que le beau temps arrive… Tellement plus agréable de courir dehors que sur un tapis.

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  3. Merci Véro!

    Merci Audrey! Tu es d’un soutien sans limite! Je déteste les burpees aussi, mais je me faisais un devoir de les réussir un jour! Ça me motive également le beau temps qui s’en vient. J’ai tellement hâte de me remettre à courir dehors! Quand j’aurai atteint mon poids final, je vais m’équiper pour courir l’hiver aussi!

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  4. Bravo pour tes Burpees!!! Moi, j’aime bien en faire, je trouve ça difficiles, mais j’aime 100 fois mieux que les « ?$*%#*$( » d’abdos..lol. Lâche pas!! Je suis moi aussi de retour,et je viendrai puiser l’inspiration ici…

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  5. Merci Mélyane! Tu m’inspires également! C’est d’ailleurs en partie en te suivant que j’avais commencé à penser à faire un programme similaire.

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