Pesée de la semaine

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Poids initial : 260,6 livres
Poids actuel : 198,5 livres
Cette semaine : -0,6 livre
Perte de poids totale : -62,1 livres

Si ce n’est de mon lapin en chocolat de lundi, je suis plutôt satisfaite de ma semaine. À deux reprises, j’ai monté les 21 étages à mon bureau et j’ai bien l’intention de le faire aujourd’hui encore. Je veux le faire au moins trois fois par semaine. Je me chronomètre et je vais essayer d’améliorer mon temps. Pour l’instant, mon record est 6 min 11 s J’ai fait quatre séances intensives de 30 minutes plus mon 1 h 30 de Kinball. Une belle semaine active à mon avis.

Sinon, j’ai reçu mon programme Insanity hier, je commence mardi! J’ai hâte et j’ai peur en même temps. Peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas être capable, même si, en même temps, je me dis que même si je ne réussis pas tout, je vais bouger un maximum quand même! Je m’aperçois que je suis vraiment faible des épaules, ce qui me nuit dans certains exercices où je dois soutenir mon corps. Ça va s’améliorer avec le temps. En attendant, j’ai mon Powerfit demain et j’ai vraiment hâte. Je vais devoir manquer le prochain cours puisque c’est l’anniversaire de mon neveu et que c’est à Sherbrooke. Par contre, je vais être au cours suivant. J’ai été invitée à aller à la cabane à sucre du Pied de cochon, mais je préfère aller m’entraîner. Je ne suis pas fanatique des cabanes à sucre, aussi évoluées soient-elles. Mon corps et mon portefeuille ne s’en porteront que mieux!

P.-.S. Comme vous l’avez sans doute remarqué, j’ai changé la façon d’annoncer le poids de la semaine. Je trouve ça plus motivant ainsi, surtout que, si j’ai un plus, ça me permet de ne pas me concentrer sur ce plus et de voir le chemin parcouru.

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